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san san

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° 。·° 。◕‿◕。ღ ◕‿◕。✿☜san☞·°✿。◕‿◕。 ◕‿◕。 SAN: 愛一個人係最難改ge壞習慣~聰明的人會選擇放手遺忘,可惜我是笨蛋~ღ

°☆° .° 。為什麼你輕易俘虜我的心,我卻難以將距離拉近.·° 。☆♡*゚¨゚゚・ ♥.。.:*
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February 16

反式脂肪

反式脂肪在哪裡?以下是常見富含反式脂肪的食物:

* 薯條

* 甜甜圈

* 酥皮派(也富含飽和脂肪)

* 硬質人造奶油

* 植物起酥油

* 甜餅乾或小麵包(也富含飽和脂肪)

* 鹹餅乾

以下是常見富含飽和脂肪的食物:

* 豬油

* 奶油

* 含脂肪的牛肉(也含天然的反式脂肪)

* 酥皮派(也富含反式脂肪)

* 甜餅乾或小麵包(也富含反式脂肪)

* 乳製品(也含天然的反式脂肪)

* 全脂牛奶

【如何吃較少的脂肪?】

  想要吃較少的脂肪嗎?以下是一些實際有效的建議:

* 今天不要否定自己,明天才可以狂歡。適度享用含脂肪的食物。

* 為了達到適度的量,以健康的食物補足。

 

January 17

很重要一定要看喔-趴在桌上午睡者記得關電腦

要多關心自己的健康哦

很重要一定要看喔-趴在桌上午睡者記得關電腦

 

再次提醒,不要偷懶。

 

記得關電腦 !

 請轉知關心你身邊的人 

 趴在桌上午睡者 要記得關電腦 

沒想到鍵盤的輻射量最高

大家記得中午時要關上電腦,別再讓它摧殘身體了 .....

據醫學報告指出, 每天使用電腦 4-6小時,

三年後得到癌症的機率比正常人多26%

你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?

趴著睡覺的時候要記的把電腦關機,

不只是把螢幕關掉而已,

因為 只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的,

而且我們都是趴著睡,頭直接對著電腦,

哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來不及了!

 

輻射線真的很可怕的!! 小心啊~健康重於一切!!^0^

 

電腦族的殺手---胸廓出口症

常坐在電腦桌前的你,

是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,

總感到莫名肩頸疼痛,甚至於無心工作?

 

現在請你作個小測驗,請你將你的頭向左側方向望去, 

然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去,

動作做到這裡, 你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?

假使你有上述症狀,你可要小心了,

因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓出口症候群」。

殺手原來是~~電腦~~

 

電腦一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛,

身體抵抗力越來越弱,精神常常無法集中,

您絕無法想像原因出在電腦 ?

電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視,

依國際MPRⅡ防輻射安全規定,

50 cm 距離內必需≦25V/m的輻射曝露量, 

但您知道電腦的輻射量是多少嗎? 

 

Ⅰ、鍵盤1000V/m

 

Ⅱ、滑鼠450V/m

 

Ⅲ、螢幕 218V/m

 

Ⅳ、 主機170V/m

心理測驗 ~

排一下自己最易哭的原因!  (1是最容易 , 5是最不容易)
 5個選項分別是:
 
a.感動
b.傷心
c.( 是肉體, 不是心靈)
d.生氣
e.擔心/緊張
 
 
排好了嗎?準備看答案囉!
 
請看自己把該選項排在第幾個順位來找解答喔~
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a.感動:不是跟你很熟的人覺得你是 ......
 
排在第1 -一個常常把自己藏起來的人。很有神秘感。不容易接近。 
排在第2 -一個很會關心別人的人。很容易發現身邊有人不開心。不會很容易講錯東西或話題。   
排在第3 -一個傻傻的人。怪怪的。想做什麼就做什麼。不過很可愛。   
排在第4 -一個不會想﹐老是要人擔心的人。(特別是長輩)   
排在第5 -一個很聰明﹐很負責任的領導人。對你很尊敬。
 
 
b.傷心:跟你很熟的人覺得你是 .......
 
排在第1 -對很多事都要求很高的人。不過有很多時候都太固執。   
排在第2 -可以跟你講道理。黑白之間分辨得很清楚。   
排在第3 -心思很細膩的人。很多時候傷心不會表現出來,不過其實大家都看得出來。   
排在第4 -會先想很多才會做選擇。不想自己給人看扁, 自尊可以算是很強的人。   
排在第5 -外剛內柔的人。但其實知道你的內心不是那麼堅強。
 
c.痛:你想要別人覺得你是 ......
 
排在第1 - 很需要別人保護的人。   
排在第2 - 不是那麼容易接近的人。   
排在第3 -好人一個。很關心身邊的人。不怕做犧牲的人。   
排在第4 -很聰明 , 不過又不會驕傲的人。   
排在第5 - 很清楚自己想什麼要什麼的人。
 
 
 
d.生氣:你最希望你的情人是......
 
排在第1 - 跟你很合拍。你跟他想的東西是一樣 , 不用問便知道對方要什麼。  
排在第2 - 不會很客易發脾氣。要懂得容忍你。外剛內柔。有自己的性格。   
排在第3 - 內心是很可愛的一個人。你猜不到下一步他會做什麼。   
排在第4 -很細心。你需要什麼他都有準備。不會因為很少的東西便找你。   
排在第5 -智慧很重要。可以管得到你的人。而且要講道理。
 
 
 
e.擔心 /緊張:其實真實的你是 .......
 
排在第1 -一個很怕給別人看到自己是什麼樣的人。不喜歡自己性格的人。  
排在第2 -孤獨的人。很希望可以跟一大堆人在一起。不過很多時候都不知道怎樣跟別人溝通。   
排在第3 -覺得朋友比天還重要的人。很珍惜身邊很多朋友。敢愛敢恨。不過不喜歡的人你就不會去管..   
排在第4 -直接的人。很多時候因為這樣的性格跟別人不合。希望有多一點人可以了解你,特別是你喜歡的人。  
排在第5 -不是很清楚自己將來要什麼。不過就很幸運的走過半生。不會對很多東西有要求。最重要是可以開心過每一天
December 13

買書看你的性格

如果你買左本新書返黎,你會點對待佢呢?

A. 唔包書

B. 用透明包書膠包書

C. 用花紙包書

D. 用明星海報包書
 
 
A. 唔包書
~積極樂觀:習慣唔包書o既人天性樂天好動、平易近人。由於你永遠向人展示你o既笑容和活力o既一面,因此會結識到唔少朋友。不過,小心你o既鋒芒過露會招人妒忌,從而俾人陷害你。

B. 用透明包書膠包書
~講求實際:習慣用透明包書膠包書o既人事事講求實際,性格外冷內熱,唔容易表露自己o既真正性格。此外,你鍾意低調,因此好難令人對你留下印象。不過,由於你真誠o既性格,反而結識到唔少知心好友。

C. 用花紙包書
~善良純品:習慣用花紙包書o既人天性純品,又鍾意幫助別人,係人前人後讚賞o既大好人。不過你純品o既特質好有機會會俾人利用,所以,你宜小心交朋友,以免俾人搵著數呃o左你都唔知。

D. 用明星海報包書
~擅於交際:習慣用明星海報包書o既人鍾意高調,時刻打扮入時以吸引別人o既注意。此外,你亦擅長交際,鍾意同各式各類o既人打交道。不過,你切忌自視過高,以免令其他人不滿。
November 23

十二星座男生吵架時最怕女友做出的行為(女生注意)

1.處女座、天蠍座最怕女友冷戰三天三夜
天蠍座和處女座是不能忍受女友跟他冷戰的,他們傾向於把事情解決掉,把事情
講清楚,因為他們都希望自己是完美的的形象,就算犯了錯,就算要分手,也要
把話講清楚,可是對方如果連讓他說話的機會都沒有,他們的內心是非常的浪漫
和熱情的,如果對方越不理他就越想要跟對方說話,因此只要對方跟他冷戰天蠍
座、處女座一定輸。



2.獅子座、天秤座最怕女友摔東西暴力相向
獅子座認為作為一個男人要讓女生快樂,如果對方被他弄到以暴力相向,表示對
方是被他逼的,或者是很容易失控,獅子座要的只是平靜的生活,他將會考慮是
否要放棄這段關係,天秤座遇到這個狀況會完全無法應付,他會感覺很受傷,可
是天秤座有隱性的暴力傾向,如果讓他忍不住的話,就可能會會以暴力回報絕地
大反攻。



3.雙子座、射手座最怕女友一哭二鬧三上hi
雙子座和射手座都是很聰明的人,他們認為這種行為很無聊,有話就講,幹麻要
哭鬧,如果對方又尋死尋活的鬧,如果把他們惹毛了,他們可能會冷眼旁觀的。



4.魔羯座、雙魚座最怕女友冷言冷語翻舊帳
他們認為他們很認真誠懇的面對這段感情,為什麼要冷言冷語,如果對方這麼不
禮貌,而且又翻舊帳,魔羯座和雙魚座的人會認為過去的事情已經過去了,人應
該向前看,過去留下的應該是教訓,人只要往前走就好了,他們會對於對方冷言
冷語的態度以及不斷的翻舊帳覺得不耐煩。



5.巨蟹座、水瓶座最怕女友說走就走
巨蟹座和水瓶座一旦跟對方交往就把對方當自家人,他們就會向對方交代行蹤,
以及心理狀況以及生活情形,同理心之下他們也希望對方也一樣,如果對方是拿
起行囊說走就走的話,會讓這兩個星座的人很傷心,巨蟹座會陷入一種情緒化和
自怨自艾當中,而水瓶座則會認為自己被遺棄而無法忍受。



6.牡羊座、金牛座最怕女友得理不饒人
牡羊座和金牛座是大男人主義者,當他們認錯時就代表他已經低下姿態了,如果
對方緊咬著這件事情不斷的罵不斷的說,一直指責他,他們會認為面子掛不住,
他們會認為對方太過分而不再忍耐。