粉刺又稱痤瘡和酒米,痤瘡是一種由皮脂腺過度活躍引起的皮膚病。而由於面部的皮脂腺最多，所以黑頭粉刺通常在臉上形成。

痤瘡的成因

性激素由青春期開始從體內分泌。女性和男性的身體都會分泌男性激素，即睪酮，而睪酮則會刺激皮脂腺製造油性物質，使皮膚變得油膩。過量的油脂分泌會在毛囊周圍積聚，阻塞皮膚表面的毛孔。此時，皮膚裏的痤瘡桿菌會在阻塞的毛孔裏增生，形成痤瘡。

某些藥物（如類固醇片劑）和一些美容化妝產品，都會阻塞毛孔，形成痤瘡。

治療方式

家庭護理
要避免痤瘡越出越多，必須保持皮膚清潔。患者應選用不含香料的清潔劑，每天清洗受感染的地方兩次。避免使用特別強力的肥皂，也無需使勁洗刷皮膚。

非處方的療法
藥房裏有成藥可醫治輕微的痤瘡。含有過氧化苯(Benzoyl peroxide)的護膚液使皮膚乾爽，促進表層壞死的皮膚脫落，同時也有抗菌作用。要注意的是：過氧化苯﹝暗瘡治療藥物如Oxy 及 Clearasil Max均含有過氧化苯﹞可導致皮膚變紅和表層脫落。

處方的藥物
普通科醫生通常也會開一些含有過氧化苯的藥物治療輕微至中等的痤瘡。

局部治療
醫生可能會建議你採用局部治療。局部治療有多種選擇。除了過氧化苯之外，還有Azelaic acid。Azelaic acid引起的皮膚酸痛較為輕微。

外用A酸（Topical Retinoic Acid）的主要成分是維他命A。每天塗於皮膚上大約一至兩次。它促進皮膚表層薄薄地剝落，從而發揮其功效。此藥物其中一個副作用是令皮膚對陽光或有過敏反應。

外用抗生素護膚劑可塗於皮膚上，克制痤瘡桿菌生長。

口服治療
要對付炎症性痤瘡，可採用口服抗生素藥片。這種治療方法的成效有限，是因為多種細菌已能抵抗一般的抗生素。抗生素不會防止毛孔阻塞，所以通常會連同防止黑頭粉刺的藥物（如過氧化苯）一同服用。

激素治療──女性可採用一種標準的合成口服避孕藥（含有雌激素和孕激素），以減輕痤瘡的病徵。有一種特別的避孕藥，名為 「Diane-35」，含有cyproterone acetate，可降低血液循環中的男性荷爾蒙含量，對治療痤瘡很有效。

預防
1. 忌吃油膩食物﹐如含有脂肪多的肥肉﹑油炸食品﹑糕點等
2.多吃些富含維生素Ｂ2﹑Ｂ6﹑Ｃ﹑Ｅ的食物
3.不要經常化粧,並要徹底卸妝
4.某種避孕藥可能加重粉刺的問題
5.千萬不要擠壓
6.避免日曬
7.把皮膚搓洗乾淨
8.DIY面膜
蛋白杏仁面膜

材料
杏仁少量, 一隻雞蛋

方法
用沸水煮杏仁後搓去皮, 搗成泥狀與蛋白搗勻即成, 於睡前敷此面膜, 次晨洗去。

效果
蛋白有吸附作用, 用清除面上污垢, 而杏仁則含有特別的維生素B17, 有抗皮膚衰老的作用, 使皮膚更滋潤。

皮膚的表皮共分為四層.由內而外是基底層--有棘層--顆粒層--角質層
角質層是皮膚的最外端.是人體最外面的屏障.黑色素母細胞位於基底層
當黑色素母細胞接收到情報傳達因子而產生黑色素之後.便藉由代謝將黑色素一層一層的往外推.以達到保護皮膚不曬傷的功能.最後黑色素便停留在角質層上面.

肌膚要白皙細滑祕訣

1.內在調理
-多食用含維生素C的食物
-適度的去角質
-多攝取蔬菜水果
-經常運動
-多飲水
-不要抽煙飲酒
-早睡早起

2.外的護理
-外出時要塗防曬品
-化妝時要搽隔離霜
-使用美白產品
-定期做深層清潔
-中草藥美容美白
白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上粉刺留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。
-DIY面膜
青瓜蛋白面膜

做法
先用檸檬及青瓜, 各擠出一小匙汁液; 然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜; 再加入五匙麵粉, 搞拌成糊狀; 敷面,待乾; 面膜乾透後, 用濕毛巾抹去,可令皮膚白滑!

3.全身美白
-洗澡後, 讓身體浸泡在熱水中 20-30分鐘, 然後從水中出來抖一下, 再次浸到熱水中, 反覆進行數次後, 其間身體會發汗, 排出多餘鹽分。

效果
膚色黑是因為體內的黑色素較多, 而吸收鹽分過多的人,其黑色素就會增加, 浸熱水浴可以將體內的鹽分排出, 幫助美白。

你的戀愛完全都是〔被動性〕的發生，雖然你對愛情抱著很大的橦憬，但你卻認為與其努力四處追尋，看不到的未知愛人，還不如安穩的被別人愛；也因此往往不能主掌愛情情勢，成為愛情中的弱勢族群，要知道，不能積極的把握和追求自己最大幸福的人生，可是最大的浪費

 

 

愛一個人，要了解也要開解；要道歉也要道謝；要認錯也要改錯；要體貼也要體諒；是接受而不是忍受；是寬容而不是縱容；是支持而不是支配；是慰問而不是質問；是傾訴而不是控訴；是難忘而不是遺忘；是彼此交流而不是凡事交代；是為對方默默祈求而不向對方諸多要求。可以浪漫，但不要浪費，不要隨便牽手，更不要隨便放手。